Formation gestion du stress
Quelles sont les formations dans la gestion du stress ?
La formation continue pour apprendre à gérer son stress, le stress au travail.
La gestion du stress
Les causes du stress en milieu professionnel sont multiples. A défaut de pouvoir agir sur l’environnement à la source du stress, il faut pouvoir faire face efficacement. S’il est modéré et bien géré, le stress peut avoir des effets bénéfiques à court terme. S’il dépasse la capacité de résistance de la personne qui y est confrontée, le stress devient contre-productif voire nocif.
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Le succès s’obtient malgré le stress, rarement grâce à lui.
Les différences entre stress et burn-out
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